Раньше ориентировалась только на весы и одежду, но этого оказалось недостаточно. Вроде бы вес в норме, но почему-то ощущала дискомфорт и недовольство фигурой. Подруга посоветовала проверить свой индекс массы тела, и я нашла удобный Калькулятор ИМТ https://ksv.center/bmi-calculator на сайте Клиники снижения веса. Ввела свои параметры и увидела, что мой ИМТ уже близок к верхней границе нормы! Это стало для меня сигналом, что пора что-то менять. Благодаря этому калькулятору я начала следить не только за весом, но и за соотношением роста и массы тела, что оказалось куда более показательно. Сейчас использую его регулярно, чтобы отслеживать прогресс и держать себя в форме. Отличный инструмент, который помогает не довести ситуацию до критической точки!
Вск, 30 марта 2025 г. 21:41:09 (Ссылка)
Раньше ориентировалась только на весы и одежду, но этого оказалось недостаточно. Вроде бы вес в норме, но почему-то ощущала дискомфорт и недовольство фигурой. Подруга посоветовала проверить свой индекс массы тела, и я нашла удобный Калькулятор ИМТ https://ksv.center/bmi-calculator на сайте Клиники снижения веса. Ввела свои параметры и увидела, что мой ИМТ уже близок к верхней границе нормы! Это стало для меня сигналом, что пора что-то менять. Благодаря этому калькулятору я начала следить не только за весом, но и за соотношением роста и массы тела, что оказалось куда более показательно. Сейчас использую его регулярно, чтобы отслеживать прогресс и держать себя в форме. Отличный инструмент, который помогает не довести ситуацию до критической точки!